بخور دادن یکی از مهم‌ترین اقدامات در روتین پوستی است.

این فعالیت فواید بسیار زیادی دارد که مهم‌ترین آن باز کردن منافذ و پاک‌سازی عمیق آن است.

افزایش رطوبت پوست، افزایش شادابی و شفافیت و جوان‌سازی پوست از دیگر فواید جادویی بخور دادن است.

می‌توانید هفته‌ای یک بار این کار را انجام دهید و از فوایدش بهره‌مند شوید.

البته دانستن شیوه صحیح بخور دادن اهمیت ویژه‌ای دارد و اگر به شکل اشتباهی این کار را انجام دهید، نتیجه لازم را نمی‌بینید.

بخور صورت چه می‌کند؟

بخار گرم باعث باز شدن منافذ پوست و دفع مواد زائد بدن می‌شود.

اگر روغن اوکالیپتوس نیز به منبع بخار اضافه شود در باز کردن منافذ پوستی و تمیز کردن هوای تنفسی موثر خواهد‌بود.

اوکالیپتوس یک ماده آنتی‌باکتریال قوی است و می‌تواند میکروب‌های هوا را از بین ببرد.

توصیه می‌شود روزی ۱۰ دقیقه از بخور استفاده کنید.

فواید بخور صورت

• بخور صورت یک نظافت جهت زیبایی صورت است که معمولا در هفته یک بار باید انجام شود. این کار، مقدمه‌ای عالی برای گذاشتن ماسک بر روی صورت است.
• با بخور دادن پوست می‌توان آلودگی‌ها را از آن خارج کرد؛ زیرا بخور سبب باز شدن منافذ پوست است. باز شدن منافذ سبب می‌شود که آلودگی‌ها خیلی راحت‌تر از پوست خارج شوند.
• بخور صورت سبب می‌شود که سطح پوست تمیز شده و گردش خون سریع‌تر انجام پذیرد.
• بخور صورت باعث تحریک پوست می‌شود. در نتیجه غدد مترشحه پوست، سموم را به سرعت دفع می‌کنند.
• با بخور صورت، سطح پوست از آلودگی‌ها و چربی‌ها پاک می‌گردد.
• بخور دادن پوست باعث می‌شود میزان رطوبت آن افزایش یابد و بالا رفتن میزان رطوبت، مانع چین و چروک و پیری زودرس می‌گردد.
• بخور صورت، منافذ پوست صورت را باز کرده و آن را آماده استفاده از ماسک و میکرودرم می‌نماید.
• به غیر از اثرات زیبایی که بخور صورت دربردارد، بخور دادن تأثیر بسزایی بر روی دستگاه تنفسی و پیشگیری و درمان بیماری‌هایی مثل سینوزیت، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم، برونشیت، سرفه‌های تشنجی، سیاه سرفه، عفونتهای ریوی باکتریال و قارچی، آلرژی، زکام، میگرن و بی‌خوابی دارد.

بخور دادن صورت با دستگاه بخور صورت خانگی

1. دستورالعمل دستگاه را مطالعه و آن را با آب پر کنید. دستگاه را روی یک میز در نزدیکی پریز برق بگذارید. آن را به برق وصل کنید. بعد از چند دقیقه دستگاه شروع به تولید بخار می‌کند.
2. مراقب باشید مو روی صورتتان قرار نگیرد. قبل از بخور دادن با یک پاک‌کننده لایه‌بردار ملایم صورتتان را تمیز کنید.
3. راحت و آرام بنشینید. طبق دستورالعملِ دستگاه، صورت خود را در بخش مخصوص دستگاه و فاصله 12 تا 25 سانتی‌متری آن قرار دهید.
4. صورت خود را 2 تا 3 دقیقه روی دستگاه نگه دارید. بعد از یک دقیقه وقفه دوباره این کار را انجام دهید تا ببنید پوستتان چطور با بخار کنار می‌آید.
یادتان باشد بخار تولید شده از دستگاه‌های بخور، به مراتب قوی‌تر از روش‌های دیگر است.
آموزش پاکسازی صورت با بخور با استفاده از یک حوله گرم
این روش بخور دادن نیز یک روش ساده و بی‌هزینه است که به‌راحتی می‌توانید مقدمات آن را آماده کنید. برای این کار لازم است:
• ابتدا یک حوله دستی مناسب را آماده کنید.

• باید این حوله را با آب بسیار گرم کاملاً خیس کنید.

• برای این کار می‌توانید مانند روشی که پیش از این ذکر شد، یک ظرف را پر از آب کرده و اجازه دهید به نقطه جوش برسد. گیاهان دارویی و روغن‌هایی گیاهی مد نظر خود را به آن اضافه کنید. حوله مورد نظر را کاملاً در ظرف آب جوش آمده خیس کنید.

• اگر دمای آب گرم منزلتان بالا است، می‌توانید شیر آب گرم را باز کرده و اجازه دهید با آب به نهایت دما خود برسد. محل خروج آب از سینک را کاملاً مسدود کنید. حوله خود را در سینک قرار داده و بگذارد کمی همراه با گیاهان یا روغن‌های مورد نظرتان خیس بخورد.

• حوله خیس شما آماده است. باید صورت و گردن خود را با یک پاک‌کننده مناسب، تمیز کنید.

• موهای خود را ببندید تا مزاحم بخور دادنتان نشود.

• حوله را از ظرف یا سینک در بیاورید و کاملاً آن را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود و حوله به حالت مرطوب در بیاید.

• حوله مرطوب را روی صورت خود به شکلی قرار دهید که تمام نواحی پوستتان را بپوشاند و مرطوب کند.

• حداقل ۵ دقیقه در این حالت استراحت کنید تا گرمای حوله اثر پاک‌سازی خود را بگذارد.

فواید بخور صورت

در ادامه فواید بخور صورت را می‌خوانید.

البته فراموش نکنید که برای بخور دادن، لازم است چشمان خود را با پارچه‌ای نخی و پاکیزه بپوشانید.

حرارت بخار بسیار بالاست و در صورتی که چشم در معرض آن قرار بگیرد، آسیب خواهد دید.

با رعایت این نکته، از فواید بخور لذت ببرید.

1) پاک‌کنندگی
بخور، منافذ پوست را باز کرده و با پاکسازی عمیق پوست صورت، به از بین بردن هر نوع آلودگی از سطح پوست کمک می‌کند.

افزون بر این، جوش‌های سرسیاه را نرم می‌کند. در نتیجه، راحت‌تر می‌توانید آن‌ها را پاکسازی کنید.

2) افزایش گردش خون

بر اثر بخور گرم و افزایش تعریق، رگ‌های شما گشاد می‌شود.

به دنبال آن گردش خون‌تان افزایش می‌یابد. این افزایش جریان خون، پوست را تغذیه می‌کند و به آن اکسیژن می‌رساند. در نتیجه، پوستتان درخشان و شاداب می‌شود.

3) از بین بردن سلول‌ها و باکتری‌های مسبب آکنه

بخور، منافذ پوست را باز می‌کند. به همین دلیل، باکتری‌ها، سلول‌های مرده و آلودگی‌های دیگر از آن خارج می‌شوند. در نتیجه، کمتر ممکن است جوش بزنید.
زیرا این آلودگی‌ها روزنه‌های پوست را مسدود می‌کنند و سبب ایجاد آکنه می‌شوند.

برای همین است که بخور صورت عضو جدایی‌ناپذیر هر برنامه پاکسازی صورت است.

4) خارج کردن چربی‌های انباشته شده در پوست

چربی طبیعی (سبوم) توسط غدد سباسه (غدد چربی پوست) ساخته می‌شود تا پوست و مو را نرم و روان کند.

اگر این چربی در زیر سطح پوست انباشته شود، زمینه رشد باکتری‌ها فراهم شده و این موضوع سبب ایجاد آکنه و جوش سرسیاه می‌شود.

5) آبرسانی

بخور تولید چربی پوست را افزایش می‌دهد و آن را آبرسانی می‌کند.

در نتیجه، صورت را به طور طبیعی مرطوب می‌سازد.

6) کمک به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست

بخور، قابلیت نفوذ‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد.

بنابر این، اگر محصولات مراقبت پوست را پس از بخور استفاده کنید، بهتر جذب می‌شوند.

7) افزایش کلاژن و الاستین پوست

همان‌طور که گفته شد گردش خون در زمان بخور پوست افزایش می‌یابد.

به دنبال آن، کلاژن و الاستین بیشتری در پوستتان تولید می‌شود.

به همین دلیل، ظاهر پوستتان جوان‌تر و سفت‌تر می‌شود.

چه حرارتی؟ چه مدت؟ چند بار؟

آسیبِ سوختگی با بخار آب، بسیار بیشتر از سوختگی با آب جوش است؛ بنابراین در حین بخور دادنِ صورتِ خود باید بسیار مراقب باشید.

برای کاهش خطر سوختگی، صورت خود را خیلی به بخار نزدیک نکنید.

فاصله را تا حدی رعایت کنید که راحت باشید.

اگر از روش بخور با حوله استفاده می‌کنید، آب باید گرم باشد نه داغ.

برای دستیابی به نتایج بهتر، هفته‌ای یک مرتبه صورت خود را بخور دهید.

افزون بر این، هر جلسه بخور را به 10 دقیقه محدود کنید تا پوست‌تان تحریک نشود.

بلافاصله بعد از بخور

• بعد از بخور، پوست شما بسیار حساس است، بنابراین نباید آن را با مالیدن حوله تحریک کنید. صورت خود را با آب ولرم بشویید و به آرامی آن را خشک کنید.

• از سرم یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید: بعد از بخور، تأثیر مرطوب کننده بیشتر می‌شود، بنابراین از چیزی استفاده کنید که تغذیه‌کننده پوست باشد. اگر به دنبال پوستی جوان هستید، بهترین زمان استفاده از کرم ضدپیری بعد از بخور است.

• پوست خود را ماساژ دهید: برای داشتن پوستی آرام هیچ چیز بهتر از ماساژ ملایم بعد از بخور نیست. به آرامی با انگشتان خود پیشانی، گونه‌ها و گردن را به سمت بالا ماساژ دهید. اگر پوستتان چرب یا حساس نیست، می‌توانید از روغن ماساژ هم استفاده کنید.

روش پاکسازی پوست با بخور صورت

بخور صورت چیست و استفاده از آن چه مزایایی دارد؟

طریقه استفاده از دستگاه بخور صورت ...

پاکسازی پوست صورت در کنار استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب تا حد زیادی به سلامت و زیبایی پوست تان کمک می‌کند.

به این منظور می‌توانید از بخور استفاده کنید که راهی ارزان و ساده است.

این درمان خانگی پوستتان را تغذیه می‌کند و به آن لطافت می‌دهد.

در ادامه با دیگر فواید بخور صورت آشنا می‌شوید. همچنین به سوالاتی مانند چگونه باید پوست خود را بخور دهید؟

فواید بخور صورت

پاک کنندگی

بخور، منافذ پوست را باز می‌کند و با پاکسازی عمیق تر آن، به از بین بردن هر نوع آلودگی از سطح پوست کمک می‌کند.

افزون بر این، جوش های سرسیاه را نرم می‌کند. در نتیجه، راحت تر می‌توانید آنها را تخلیه کنید.

افزایش گردش خون

بر اثر بخور گرم و افزایش تعریق، رگ های شما گشاد می شود.

به دنبال آن گردش خونتان افزایش می یابد. این افزایش جریان خون، پوست را تغذیه می کند و به آن اکسیژن می رساند.

در نتیجه، پوستتان درخشان و سالم می شود.

خارج کردن چربی های انباشته شده در پوست

چربی طبیعی ( سبوم ) توسط غدد سباسه ( غدد چربی پوست ) ساخته می‌شود تا پوست و مو را نرم و روان کند.

اگر این چربی در زیر سطح پوست انباشته شود، زمینه‌ی رشد باکتری ها فراهم می‌شود. این موضوع سبب ایجاد آکنه و جوش سرسیاه می‌شود.

آبرسانی

بخور تولید چربی پوست را افزایش می‌دهد و آن را آبرسانی می‌کند.

در نتیجه، صورت را به طور طبیعی مرطوب می‌سازد.

کمک به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست

بخور، قابلیت نفوذ‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد.

بنابراین، اگر محصولات مراقبت پوست را پس از بخور استفاده کنید، بهتر جذب می‌شوند.

افزایش کلاژن و الاستین پوست

دانستید که گردش خون در زمان بخور پوست افزایش می‌یابد.

به دنبال آن، کلاژن و الاستین بیشتری در پوستتان تولید می‌شود.

به همین دلیل، ظاهر پوستتان جوان تر و سفت تر می‌شود.

مقرون به صرفه و در دسترس

برای استفاده از مزایای بخور لازم نیست به زحمت بیفتید یا به مکانی خاص بروید.

می‌توانید در خانه و با هرآنچه در اختیار شماست، صورت خود را بخور دهید.

بخور دادن با حوله ی گرم

1. حوله ی دستی خود را آماده و شیر آب گرم را باز کنید. وقتی آب گرم شد، سینک یا ظرف خود را به قدر کافی با آب گرم پر کنید تا حوله ی شما در آن خیس بخورد. گیاهان دارویی را هم به آب بیفزایید.
2. موی خود را ببندید تا روی صورتتان قرار نگیرد، سپس با یک پاک کننده ی لایه بردار ملایم، پوست و گردن خود را تمیز کنید.
3. بعد از خیس خوردن حوله در آب گرم، آن را بفشارید تا به حالت نم دار درآید.
4. روی یک صندلی راحت لم دهید یا دراز بکشید. حوله را روی صورت خود بگذارید؛ گوشه های آن را به سمت بالا بگیرید تا در قسمت وسط پیشانی به هم برسند.
5. حوله را طوری روی صورت خود تنظیم کنید که کل صورت شما ( حتی چشم هایتان ) را بپوشاند؛ فقط می توانید بینی خود را بیرون بگذارید. ۵ دقیقه در همین حالت استراحت کنید.

در حین بخور دادن
• مراقب چشم های خود باشید و هنگام بخور دادن، آن را ببندید؛ با این کار، پلک‌هایتان نیز از موهبت های بخور بهره مند می شوند.
• صورت خود را حدود ۱۵ تا ۲۵ سانتی متر دورتر از بخار قرار دهید. نیازی نیست که به کاسه یا سینک آب زیاد نزدیک شوید و خود را در معرض خطر سوختگی قرار دهید. همچنین، به احساس پوستتان بعد از بخور توجه کنید و کاری را انجام دهید که با آن راحت ترید.
• در صورت استفاده از دستگاه بخور، دستور العمل دستگاه را مطالعه و از آن پیروی کنید.

بلافاصله بعد از بخور
• بعد از بخور، پوست شما بسیار حساس است، بنابراین نباید آن را با مالیدن حوله تحریک کنید. صورت خود را با آب ولرم بشویید و به آرامی آن را خشک کنید.
• از سرم یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید: بعد از بخور، تأثیر مرطوب کننده بیشتر می شود، بنابراین از چیزی استفاده کنید که تغذیه ی کننده پوست باشد. اگر به دنبال پوستی جوان هستید، بهترین زمان استفاده از کرم ضدپیری بعد از بخور است.
• پوست خود را ماساژ دهید: برای داشتن پوستی آرام هیچ چیز بهتر از ماساژ ملایم بعد از بخور نیست. به آرامی با انگشتان خود پیشانی، گونه ها و گردن را به سمت بالا ماساژ دهید. اگر پوستتان چرب یا حساس نیست، می توانید از روغن ماساژ هم استفاده کنید.