ال آرژنین چیست؟

ال آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری و ماده اولیه گاز نیتریک اکسید است.

آرژنین جزء آن دسته از آمینو اسید‌هایی است که بدن نمی‌تواند خودش به طور طبیعی آن را بسازد.

این آمینو اسید که خیلی سریع در بدن تبدیل به اکسید نیتریک می‌شود، نقش‌های مهمی در بدن بر عهده دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.

این آمینواسید یک آمینواسید ضروری مشروط است.

بدین معنا که تحت شرایط خاصی در بدن احتیاج زیادی به آن احساس می‌شود.

از این میان می‌توان به دوره رشد سریع بدن، بارداری و دوران پس از آسیب‌دیدگی اشاره کرد.

اخیراً نوعی از مکمل آرژنین به عنوان ارتقاءدهنده اکسید نیتریک بسیار مورد توجه قرار گرفته است که به عنوان یک متسع کننده (گشادکننده) رگ‌های خونی عمل می‌کند.

گشادتر شدن رگ‌ها به تسهیل پمپ عضلانی خون بیشتر و در عین حال به انتقال اکسیژن و موادغذائی بیشتر به داخل عضلات در حین تمرین کمک شایانی می‌کند.

صادقانه بخواهیم بگوییم، این مکمل نقش مستقیمی در افزایش قد مخصوصا در دوران بزرگسالی ندارد.

این واقعیت علیرغم این اصل پذیرفته شده علمی است که قد یک عامل وراثتی بوده و توسط کد‌های ژنتیکی کودک تعیین می‌شود و عوامل محیطی تنها در محدود کردن آن نقش داشته و نقشی در افزایش آن ندارند.

در اصل رشد قد وابستگی شدید به سن فرد دارد.

یعنی اگر شخصی ۳۰ سال داشته باشد دیگر رشد صفحات استخوانی او متوقف شده و غیر ممکن است بتواند رشد قدی داشته باشد.

نکته مهم دیگری که افراد به آن توجه نمی‌کنند این است که رشد قد به تغذیه مناسب بستگی دارد.

یعنی اگر یک نفر تغذیه مناسبی (تغذیه مناسب رشد قد) نداشته باشد و فکر کند با خوردن ال آرژنین می‌تواند قد خود را افزایش دهد به هدفش نخواهد رسید.

مهم‌تر از همه این نکات، شما باید این را بدانید که برای رشد مناسب قد و استخوان‌بندی مناسب باید از کودکی سرمایه‌گذاری شود.

با تغذیه مناسب از همان روز‌های اولیه زندگی یک نوزاد و ادامه آن تا نوجوانی و جوانی می‌توان انتظار رشد مناسب در تمام دوران زندگی را داشت؛ نه اینکه ناگهان با یک دارو بشود معجزه‌ای در بدن رقم زد و به یک باره قد را چند سانت افزایش داد.

قرص L Arginine می تواند اثرات جانبی داشته باشد که در ادامه به برخی از عوارض قرص L Arginine اشاره می شود.

۱- مشکلات گوارشی

یکی از عوارض قرص L Arginine افزایش سطح اسید معده، به ویژه گاسترین است.

گاسترین بیش از حد می تواند درد معده و تهوع را ایجاد کند. شما همچنین ممکن است نفخ، دل درد و اسهال داشته باشید.

۲- عکس العمل های آلرژیتیک

بعضی افراد آنافیلاکسی یا واکنش آلرژیک به ال آرژنین را تجربه می کنند.

این از عوارض قرص L Arginine است. شدت آنافیلاکسی با دوز افزایش می یابد.

علائم آن شامل خارش و بثورات پوستی، چشمهای متورم شده و در بدترین حالت، تنگی نفس است.

به خصوص افراد مبتلا به آسم ممکن است در معرض این واکنش باشند.

۳- فشار خون

به علت خواص ال آرژنین به عنوان یک وازودیلاتور، فشار خون پایین می تواند یکی از عوارض قرص L Arginine باشد.

اگر فشار خون پایین دارید، ممکن است دچار سرگیجه، غش یا تاری دید شوید.

۴- عدم تعادل شیمیایی

از آنجا که ال آرژنین یک اسید آمینه است، می تواند سطح شیمیایی و الکترولیت را تحت تاثیر قرار دهد که می تواند تولید پتاسیم، کلرید، کراتینین و نیترات اوره خون بدن را افزایش دهد.

سطح سدیم و فسفات نیز ممکن است کاهش یابد.

افرادی که از مشکلات کلیوی یا کبدی رنج می برند، به طور خاص ممکن است در معرض تغییرات این توازن شیمیایی قرار بگیرند و لذا هرگز نباید از مکمل ال آرژنین بدون مشورت با پزشک مصرف نمایند.

مصرف خوراکی ال آرژنین ممکن است باعث حالت تهوع، اسهال، درد شکمی، پف کردن، نقرس، واکنش های آلرژیک، ایجاد التهاب در مسیر تنفس یا وخامت علائم آسمی شود.

• مصرف ال آرژنین بصورت خوراکی و موضعی عموما بی خطر در نظر گرفته می شود.

• ال آرژنین عوارض شایعی ندارد و ممکن است گاهی اوقات ایجاد عوارض کند که خیلی بد و بعضی وقت ها حتی حیاتی است. در صورت داشتن یک یا تعدادی از این علائم و نشانه ها به پزشک مراجعه کنید.

• علامت های واکنش آلرژیک به ال آرژنین نظیر: خارش، کهیر، جوش، قرمزی پوست، ورم، تاول و یا پوست پوست شدن، تب، خس خس کردن سینه، گرفتگی سینه و یا گلو، مشکلات تنفسی و یا کلامی، خشن شدن صدا، تورم دهان، صورت، لب، زبان و یا گلو.

• اگر این دارو از رگ ها خارج شود ممکن است ایجاد آسیب بافتی کند. در صورت داشتن هر گونه علائم التهابی و حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

• مصرف ال آرژنین پس از سکته قلبی توصیه نمی شود.

• ال آرژنین می تواند تاثیر سو بر روی آسم و آلرژی بگذارد. در صورت داشتن وضعیت آلرژیک و آسمی با دستور پزشک از این دارو استفاده کنید.

• در صورت داشتن تب خال، به خصوص تب خال تناسلی با مشورت پزشک از این دارو استفاده نمایید.

دیگر عوارض قرص L- Arginine

همه ی دارو ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.

گرچه خیلی از افراد عوارض جزئی و بعضا هیچ گونه عوارضی ندارند.

اگر شما هر گونه علامت و نشانه ای داشتید که باعث آزار شما و ماندگار بود به پزشک مراجعه کنید.

این ها تمامی عوارضی نیستند که ممکن است روی دهد.

اگر شما سوالاتی را مربوط به عوارض جانبی این دارو داشتید با پزشک خود تماس بگیرید و دستور پزشکی مرتبط با عوارض جانبی این دارو را دریافت کنید.

تعدادی گزارش دال بر واکنش های منفی ال آرژنین ثبت شده است. حالت تهوع و اسهال به ندرت گزارش شده است.

تلخی دهان در دوز های بسیار بالا ممکن است روی دهد.

به علت اثر اتساع کنندگی رگ ها ی خونی، ممکن است دچار افت فشار خون شوید.

ال آرژنین هیدروکلراید وریدی، محتوای کلرایدی بالایی دارد که ممکن است ریسک ابتلا به اسیدوز متابولیک را همراه با عدم تعادل الکترولیتی در بیمار، افزایش دهد.

پتاسیم پایین و نیتروژن اوره ی بالا ممکن است در بیمارانی که در کلیه و کبد دچار اختلال هستند، روی دهد.

سمی بودن

غلظت بالای نیتریک اسید که به وسیله ی ال آرژنین تولید می شود برای بافت مغذ سمی است.

تداخلات دارویی

ال آرژنین ممکن است با دارو های زیر ایجاد تداخل کند:
• دارو های ضد انعقاد خون و ضد پلاکت، گیاهان دارویی و مکمل های مرتبط
• دارو های شیمیایی و گیاهی فشار خون
• ایسوفترنول
• نیترات ها
• دارو های ادرار آور پتاسیمی
• سیدنافیل