تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی

آنفولانزا خیلی شدید‌تر از سرماخوردگی است و روش درمان آن هم با سرماخوردگی متفاوت است.

هرچند علائم ظاهری آن دو تقریبا یکسان است اما سرماخوردگی باعث ذات‌الریه، عفونت شدید و حتی بستری شدن شما در بیمارستان نمی‌شود.

در سرماخوردگی نهایتا کمی آبریزش بینی شدید داشته باشید اما در آنفولانزا علائم‌تان خیلی شدیدتر خواهد بود.

در ادامه علائم این دو بیماری را به شما خواهیم گفت اما درنظر داشته باشید که این دو بیماری بسیار در علائم شبیه بهم هستند و فقط از روی نتایج برخی آزمایش‌ها در روزهای ابتدایی بیماری، می‌توان گفت که شما به آنفولانزا مبتلا هستید یا سرماخوردگی.

سرماخوردگی

بیماری سرماخوردگی معمولا بین هفت تا ۱۰ روز خوب می‌شود، هرچند علائم آن ممکن است تا دو هفته در شما باقی بماند.

علائم آنفولانزا اما خیلی سریع و به شدت در بدن خودشان را نشان می‌دهند. این علائم ممکن است یک تا دو هفته باقی بماند.

سرماخوردگی از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف ایجاد می‌شود. این بیماری در هر فصلی از سال ممکن است افراد را درگیر کند اما شیوع بیشتر آن در فصل زمستان است.

در فصل زمستان به دلیل کاهش رطوبت هوا و خشکی هوا، ویروس سرماخوردگی بیشتر رشد می‌کند و از طریق عطسه و سرفه (قطرات آب‌ دهان پخش شده در هوا) و از راه تنفس منتقل می‌شود.

حتی اگر دستتان به میز یا صنلی آلوده از این ویروس بخورد و با آن صورت (دهان و چشم) خود را لمس کنید، به این بیماری مبتلا می‌شوید.

این بیماری واگیردار است و در فضاهای بسته و عمومی احتمال ابتلا به آن بیشتر است. دو تا چهار روز اول ابتلا، این بیماری مسری خواهد بود.

آنفولانزا

آنفولانزا برخلاف سرماخوردگی در تمامی فصول سال وجود ندارد.

این بیماری فصلی است و از شروع پاییز تا شروع بهار شیوع پیدا می‌کند و اوج شیوع آن در ماه‌های زمستان است.

آنفولانزا تیپ‌ها و انواع مختلفی دارد. تیپ‌های آن می‌تواند یک بیماری خفیف یا حاد در شما ایجاد کند و حتی ممکن است در برخی موارد کشنده باشد.

ویروس آنفولانزا هم درست شبیه ویروس سرماخوردگی منتشر می‌شود اما برخلاف آن از یک روز قبل از ظاهر شدن علائم تا پنج یا هفت روز پس آن مسری است.

آنفولانزا برخلاف سرماخوردگی می‌تواند در کودکان، ‌افراد مسن، زنان باردار و افرادی که بیماری‌های قلبی، آسم و دیابت دارند، علائم شدیدی ایجاد کند و به ذات‌الریه تبدیل شود.

علائم آنفولانزا

سرفه‌های خشک و شدید، تب متوسط و بالا، گلودرد، لرز، بدن درد شدید،‌ سردرد، خستگی شدید (که ممکن است تا دوهفته طول بکشد) و اسهال، استفراغ و حالت تهوع به ویژه در کودکان از علائم آنفولانزا شناخته می‌شود.

درمان آنفولانزا

اقدامات ضروری در درمان آنفلوانزا در صورت ابتلا:
1. اگر خانم باردار، فرد بالای 65 سال، یا در معرض خطر بالای عوارض مرتبط با آنفولانزا هستید، به پزشک یا مراکز درمانی مراجعه کنند.

امکان دارد برای درمان آنفولانزا به داروهای ضد ویروسی نیاز داشته باشید.

2. در خانه بمانید و استراحت کنید.

3. از تماس نزدیک با افراد سالم خانه خودداری کنید تا آنها را بیمار نکنید.

4. برای جلوگیری از کم آبی یا همان از دست دادن مایعات بدن، مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید.

5. دست های خود را بشوید و ماسک بزنید

چه دارویی برای درمان آنفولانزا خوب است؟

در صورت ابتلا به آنفلوانزا، داروهای ضد ویروسی یکی از بهترین و سریعترین راه های درمان آنفولانزا است.

این داروها زمانی بهترین عملکرد را در درمان آنفولانزا دارند که 1 تا 2 روز پس از شروع علائم آنفولانزا مصرف شوند.

داروهای ضد ویروسی می توانند تب و سایر علائم را کاهش دهند و طول دوره بیماری را کوتاه کنند.

همچنین مصرف زود هنگام این داروها می تواند از عوارض جدی آنفولانزا مانند ذات الریه جلوگیری کند.

داروهای ضد ویروسی برای آنفلوانزا فقط برای درمان آنفولانزا موثر هستند و با داروهای تجویزی درمان سایر بیماری‌های عفونی مانند کووید-19 متفاوت هستند.

به عبارتی، داروهای ضد ویروسی تجویز شده برای درمان کرونا برای درمان آنفولانزا کارایی ندارند.

داروهای ضد ویروسی آنفلوانزا ممکن است به شکل قرص، سوسپانسیون مایع یا پودر باشند.

بهترین دارو برای آنفولانزا

اوسلتامیویر، زانامیویر و پرامیویر از جمله داروهای مورد تایید سازمان غذا و دارو برای درمان آنفولانزا هستند.

ولی داروهای آنفولانزا بدون نسخه پزشک به فروش نمی رسند.

مبتلایان به آنفولانزا زمانی می توانند این داروها را از داروخانه تهیه کنند که با نسخه پزشک به داروخانه مراجعه کنند.

داروهای ضد ویروسی مورد استفاده برای درمان آنفولانزا با آنتی بیوتیک ها متفاوت هستند.

گاها پزشک برای کاهش علائم آنفولانزا مانند تب و درد بدن، داروهای مسکنی مانند استامینوفن، ناپروکسن و ایبوبروفن نیز تجویز خواهد کرد.

با این حال، مکمل‌هایی هم در داروخانه موجود هستند که برای مبتلایان به آنفولانزا برای کاهش علائم قابل استفاده هستند و نیاز به تجویز و یا نسخه پزشک ندارند. در بخش بعد برخی از این مکمل ها و قرص های گیاهی را به شما معرفی خواهیم کرد.

برای درمان آنفولانزا چی بخوریم؟

در درمان آنفلوانزا نوشیدن مایعات کافی یا مایع درمانی اهمیت بسیار زیادی دارد.

زیرا هم به علت تب و تعریق مقدار زیادی مایعات از دست می رود و هم نوشیدن مایعات به برطرف کردن احتقان و بهبود عملکرد کلی بدن نیز کمک خواهد کرد.

نوشیدن مایعات کافی در رقیق شدن مخاط و تخلیه راحت تر بینی و سینوس ها در طول درمان آنفلوانزا اثر گذار خواهد بود.

سریع ترین راه درمان آنفلوانزا استراحت، نوشیدن زیاد مایعات، استفاده از دستگاه بخور و غرغره کردن آب نمک است که باعث کاهش طول درمان آنفولانزا خواهد شد.

نوشیدنی ها و غذاهای مضر برای درمان آنفولانزا

مصرف الکل، نوشیدنی‌های کافئینه (مانند قهوه، چای پررنگ، نوشابه و ...)، سرخ کردنی‌ها، غذاهای چرب و فرآوری شده در مبتلایان به آنفولانزا توصیه نمی شود.

خوردن این غذاها و نوشیدنی ممکن است باعث از دست دادن بیشتر مایعات بدن و تشدید علائم آنفولانزا شود.
- مصرف برخی از ادویه ها به خصوص ادویه های تند ممکن است باعث بدتر شدن سرفه شود.
- از مصرف نوشیدنی های بسیار شیرین مانند شربت های شیرین اجتناب کنید.

چه میوه هایی برای درمان آنفولانزا مفید است؟

میوه‌های غنی از ویتامین C و فلاونوئید‌ها برای مبتلایان به آنفولانزا بهترین انتخاب هستند.

ویتامین C یک ریز مغذی مهم برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است.

این ویتامین در زمان بیماریهایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی اهمیت دوچندانی پیدا می کند.

میوه‌های سرشار از ویتامین C عبارتند از:

• فلفل قرمز یا سبز
  - پرتقال یا آب پرتقال
  - آب گریپ فروت
  - کیوی
  - کلم بروکلی
  
  

طول درمان آنفولانزا

به دوره ای که ویروس آنفولانزا وارد بدن شده تا علائم آن بروز کند، دوره نهفتگی یا کمون گفته می شود.

دوره کمون ویروس آنفولانزا یک تا چهار روز است.

در این دوره، بیمار ممکن است علائم آنفلوانزا را نداشته باشد.

بیشتر علائم آنفولانزا معمولا کمتر از یک هفته بهبود می یابند ولی برخی از علائم آنفولانزا ممکن است تا مدت ها نیز باقی بمانند.

تب معمولا کمتر از یک هفته (2 تا 4 روز) فرد را درگیر خواهد کرد.

ولی در برخی از موارد سرفه‌های آنفولانزا تا 14 روز (2 هفته) به طول می کشد.