اهمیت آبرسانی پوست

باگذشت سن از 30، پوست آسیب‌پذیر می‌شود و از این سن است که چین‌وچروک‌ها بروز پیدا می‌کنند.

پس پوست از سی سالگی نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارد.

یکی از راه‌هایی که می‌تواند از بروز چین‌وچروک جلوگیری کند آبرسانی پوست و داشتن تغذیه سالم است.

روش‌های آبرسانی پوست

آبرسانی پوست به روش‌های مختلفی انجام می‌شود.

برای این‌که شما نتیجه بهتری بگیرید بهتر است از همه روش‌ها استفاده کنید.

آبرسانی پوست از طریق هیدرودرمی

هیدرورمی یکی از روش‌هایی است که امروزه در مراکز درمانی و زیبایی برای آبرسانی و تأمین رطوبت پوست از آن استفاده می‌شود؛ اما این کار یک روش موقتی برای آبرسانی پوست است.

این روش می‌تواند برای مدت کوتاهی آب موردنیاز پوست را تأمین کند.

در این روش با استفاده از دستگاه هیدرودرمی، ژل آبرسان به سلول‌های خشک‌شده می‌رسد.

هیدرودرمی با استفاده از آب، اکسیژن و دیگر گازهای پزشکی در سرعت فوق صوت عرضه می‌شود.

شستشوی پرفشار پوست به‌آرامی انجام می‌شود. این شستشو باعث باز شدن منافذ و از بین رفتن مواد زائدی که به‌صورت طبیعی در پوست ایجادشده‌اند می‌شود.

آبرسان پوست خانگی

حتماً لازم نیست که شما برای آبرسانی پوستتان از روش‌ها و محصولات گران‌قیمت استفاده کنید شما می‌توانید در خانه با چند روش ساده پوستتان را آبرسانی کنید.

برای ساخت آبرسان پوست خانگی روش‌های بسیاری وجود دارد که ما در اینجا چند روش را برای شما آورده‌ایم.

ماسک موز

مواد تشکیل‌دهنده:

• یک عدد موز رسیده؛
• یک قاشق غذاخوری عسل؛
• یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون.

روش استفاده و کاربرد

تمامی این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی به‌دست آید.

سپس آن را روی تمام صورت خود بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.

فواید ماسک برای پوست

عسل به مرطوب شدن پوست کمک می‌کند، موز و روغن زیتون هم اثرات بد رادیکال‌های آزاد روی پوست را از بین می‌برند و خنثی می‌کنند.

همچنین می‌توانید ماسک عسل را به‌صورت جداگانه امتحان کنید.

گفته می‌شود روغن زیتون به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، باعث تولید منظم سبوم (sebum-چربی پوست) می‌شود.

بنابر آنچه که گفته شد، این ماسک آرامش‌بخش، نرم‌کننده و مرطوب‌کننده است. به همین دلیل این ماسک، یکی از مناسب‌ترین انواع ماسک صورت برای پوست خشک است.

روش جایگزین

ترکیب دو قاشق چای‌خوری پوره‌ی موز، یک قاشق چای‌خوری روغن بادام و دو قطره روغن ویتامین E هم می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر پوست خشک داشته باشد.
اما اگر روغن ویتامین E ندارید، می‌توانید به‌جای آن از تخم‌مرغ استفاده کنید.

موز دارای خواص ضدچین‌وچروک و ضدپیری است و روغن بادام، پوست را تغذیه می‌کند.

ویتامین E هم، برای کاهش لکه های سنی صورت (لکه‌هایی که در سنین خاصی مثل بلوغ به‌وجود می‌آیند) درمان جوش صورت و نیز از بین بردن جای جوش مؤثر است.

این ویتامین علاوه بر اینکه به سفت شدن پوست صورت کمک می‌کند، به عنوان یک ماده‌ی مغذی عالی برای پوست عمل می‌کند.

ماسک جو دوسر و بادام زمینی

مواد تشکیل‌دهنده:

• ۵ الی ۶ عدد بادام زمینی؛
• دو قاشق غذاخوری جو دوسر؛
• دو قاشق غذاخوری ماست؛
• یک قاشق چای‌خوری عسل.

روش استفاده و کاربرد

بادام‌ها و جو دوسر را بکوبید تا پودری به‌دست آید. سپس ماست و عسل را اضافه کنید تا خمیر نرمی ایجاد شود.

این ماسک را روی صورت خود قرار بدهید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.

ماسک شیر

مواد تشکیل‌دهنده:

• یک قاشق چای‌خوری شیر؛
• یک قاشق چای‌خوری خمیر بادام (که از شب قبل آماده شده است)؛
• یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه ورا؛
• دو قطره اسانس؛
• یک قاشق غذاخوری عسل رقیق.

روش تهیه‌ی ماسک

تمامی این مواد را به‌خوبی با هم ترکیب کنید و روی صورت خود بگذارید.

بعد از ۱۵ دقیقه آن را پاک کنید و با آب گرم بشویید.

این ماسک یکی از ساده‌ترین انواع ماسک صورت برای پوست خشک است.

آبرسانی پوست با استفاده از سیب‌زمینی

مقداری از سیب‌زمینی رنده شده را با مقداری دم‌کرده بابونه مخلوط‌کنید.

زمانی که این ترکیب حالت چسبناک پیدا کرد آن را به پوست خود بزنید، اجازه دهید تا 15 دقیقه روی پوست شما بماند و بعدازآن صورت خود را با آب گرم تمیز کنید.

ماسک آبرسان پوست خانگی با تخم‌مرغ و آووکادو

مواد لازم برای این ماسک عبارت‌اند از:

• نصف میوه آووکادو
• یک عدد سفیده تخم‌مرغ
• یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو ترش

طرز تهیه

با کمک چنگال آووکادو را له کنید، سپس تخم‌مرغ را جدا و به آووکادو اضافه کنید.

آب‌لیمو را در مخلوط بریزید و با دقت هم بزنید. ماسک را به صورتتان بزنید و دقت کنید که وارد چشمتان نشود.

اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب گرم بشویید و با ضربات حوله به‌آرامی خشک‌کنید.

ماسک آبرسان با استفاده سس مایونز

مواد لازم برای این ماسک عبارت‌اند از:

• نصف قاشق غذاخوری سس مایونز
• یک زرده تخم‌مرغ
• یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب
• یک قاشق چای‌خوری عسل

طرز تهیه

در ابتدا همه مواد را باهم مخلوط‌کنید.

آن‌قدر مواد را باهم مخلوط‌کنید تا کاملاً یکدست شوند.

در مرحله بعد مواد را روی پوستتان بزنید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند.

بعد از 20 دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید.

استفاده از این ماسک برای افراد دارای پوست چرب اصلاً توصیه نمی‌شود.

ماسک آبرسان پوست با خیار و گلاب

مواد لازم برای این ماسک عبارت‌اند از:

• پوست خیار
• مقداری گلاب

طرز تهیه

در ابتدا پوست خیار را رنده کنید و سپس آن را به مدت 30 دقیقه در گلاب قرار دهید.

مواد را روی پوستتان بزنید و اجازه دهید مدتی روی پوست بمانند.

استفاده از این ماسک به‌صورت روزانه می‌تواند به افزایش آبرسانی پوست و برطرف شدن خشکی آن کمک کند.

ماسک آبرسان پوست با هلو

مواد لازم:

• یک عدد هلوی رسیده
• مقدار کمی رغن زیتون خالص

طرز تهیه ماسک:

1. هلو را رنده کنید.
   2. روغن زیتون را اضافه کنید.
   3. مواد را به پوستتان بمالید و با نوک انگشتتان به آرامی روی پوستتان ماساژ دهید.
   4. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
   5. ماسک روی پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.
   6. در آخر چند بار آب سرد به صورت خود بپاشید.
   توجه: در این ماسک می‌توانید به جای هلو از یک عدد موز یا یک عدد آووکادو یا چهار عدد زردآلو استفاده کنید.

ماسک آبرسان پوست با خیار

مواد لازم:

• نصف یک خیار
• ژل آلوئه ورا

طرز تهیه ماسک:

1. خیار را پوست بگیرید و رنده کنید.
2. ژل آلوئه ورا را به خیار رنده شده اضافه کنید و هم بزنید.
3. مواد مخاوط شده را روی پوستتان بمالید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
4. برای شستن ماسک از روی پوستتان از آب ولرم استفاده کنید.
5. پس از شستشو پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید.

تفاوت آبرسان پوست با مرطوب کننده‌ها

1. تفاوت آبرسان و مرطوب کننده در زمان مصرف آن‌ها است، یعنی شما اول باید ميزان خشکی پوست را تشخیص دهید و بسته به احتیاج پوستتان از این محصولات استفاده نمایید.
2. آبرسان‌ها، محصولاتی هستند که براي درمان دهیدراته شدن پوست کاربرد دارند تا آب مورد نیاز پوست را تأمين نمایند.
3. مرطوب کننده‌ها، براي درمان پوسته پوسته شدن دور لب‌ها و خشکی روی صورت کاربرد دارند، چرا که دارای روغن و چربی هستند.
4. در حقیقت مسولیت اصلی یک مرطوب کننده حفظ رطوبت پوست است و مسئولست آبرسان جذب آب مورد نیاز پوست است و هیچگاه نباید پوست های خشک از آبرسان استفاده کنند، برای این که اونها نیازمند مرطوب کننده هستند.
5. پوست کم آبی که به اندازه مورد نیاز آبرسانی نشده است، هم چنان ظاهری درمانده و سفت دارد و پوستی که خشک است، ولی هیدراته شده، مرطوب نیست و هم چنان نشانه هایی از خشکی و پوسته پوسته شدن در آن مشاهده مي‌شود.