آیا بخار دادن صورت برای پوست شما مفید است؟
مردم صدها یا حتی هزاران سال است که از بخار برای استراحت و تجدید قوا استفاده می کنند.
ما امروز هم دوست داریم بخار بگیریم، چه در اسپا، سونا یا صرفاً یک دوش آب گرم.
استفانی ، زیبایی‌شناس، توضیح می‌دهد که بخار دادن صورت چه کاری برای شما انجام می‌دهد و چگونه میتوانید بخار صورت را در خانه انجام دهید.
آیا بخار کردن صورت برای شما خوب است؟
در ابتدایی ترین سطح خود، بخار دادن فقط به آب و گرمای تمیز نیاز دارد.
فقط با این دو ماده و برخی اقدامات احتیاطی ایمنی می توانید از مزایای مراقبت از پوست زیادی بهره مند شوید.
رفع جوش سر سیاه
استفانی می‌گوید بخور دادن پوست یک روش آزمایش شده و واقعی برای آماده کردن منافذ برای استخراج جوش سر سیاه است.
بخار می تواند به نرم شدن پوست و شل شدن چربی و تجمع منافذ شما کمک کند.
«قبل از از بین بردن جوش های سر سیاه صورت خود را پوست خود را بخار دهید تا آزاد شدن آن آسان تر شود.»
آماده سازی برای نفوذ محصول
حتی اگر جوش های سرسیاه برای از بین بردن ندارید (خوش شانسید!)، بخار دادن پوست می تواند به عملکرد بهتر محصولات مراقبت از پوست شما کمک کند.
استفانی می گوید: "بخار دادن قبل از استفاده از تونرها، سرم ها یا مرطوب کننده ها می تواند به جذب بهتر محصولات کمک کند.
" گرما و رطوبت باعث نفوذپذیری پوست و آماده شدن برای پذیرش محصولات موضعی می شود.
آبرسانی اضافی برای پوست های خشک
آغشته کردن پوست با روغن ها و کرم ها باعث افزایش رطوبت می شود، اما همچنان به آبرسانی نیاز دارید که فقط از آب حاصل می شود.
استفانی می‌گوید: بخار دادن صورت به تامین آب سلول‌های پوست کمک می‌کند.
استفاده از بخار آب برای آبرسانی به پوست و به دنبال آن یک مرطوب کننده یا سرم خوب، می تواند پوست را حجیم کرده و به آن کمک کند تا آب خود را حفظ کند.
رهاسازی باکتری های آکنه و سبوم
محصولات آکنه معمولاً برای جذب سبوم (روغن) و از بین بردن باکتری های مولد آکنه طراحی می شوند.
بخار می تواند به محصولات آکنه شما کمک کند تا بهتر عمل کنند و با جوش ها مبارزه کنند.
چگونه صورت خود را در خانه بخار بدهیم
راه های زیادی برای بخار دادن پوست وجود دارد و لزومی ندارد که گران باشد.
شما می توانید بخارشوی صورت را که به طور خاص برای اهداف مراقبت از پوست طراحی شده است خریداری کنید، اما این اختیاری است.
استفانی می گوید: «قبل از استفاده از بخارشوی خود دستورالعمل های آن را بخوانید.
«این باید به شما بگوید که از چه نوع آبی استفاده کنید و چقدر باید بخارشو نگه دارید.
بخار دادن باید حس خوبی داشته باشد.
اگر احساس می‌کنید خیلی گرم یا تحریک‌کننده است، آن را متوقف کنید.»
اگر دستگاه بخارشوی صورت ندارید، همچنان می توانید از مزایای بخار دادن صورت در خانه لذت ببرید.
تکنیک حوله داغ
در اینجا نحوه امتحان این روش قدیمی بخار کردن صورت آمده است:
یک حوله تمیز و کوچک را در یک کاسه قرار دهید.
آب داغ – نه جوشیده – را روی حوله بریزید.
حوله را فشار داده و روی صورت خود قرار دهید.
اگر آب را با قوری یا مایکروویو گرم می کنید احتیاط کنید.
اگر حوله خیلی داغ است که نمی توانید آن را در دست بگیرید، برای صورت شما خیلی داغ است، بگذارید چند دقیقه خنک شود.
با کاسه بخارپز کنید
همچنین می توانید بخار آبگرم مانند را با یک کاسه و حوله خشک انجام دهید.
مقداری آب تمیز و داغ را در یک کاسه بزرگ بریزید و یک حوله را پشت سر خود بکشید.
حوله وقتی روی کاسه خم می‌شوید بخار را به دام می‌اندازد و از تجربه‌ای مانند سونا لذت می‌برید.
چه مدت باید صورت خود را بخار دهید؟
در صورت خرید دستگاه بخار ، دستورالعمل های موجود در محصول را دنبال کنید.
معمولاً دستورالعمل ها به شما می گویند که چه مدت می توانید بخارپز کنید.
به طور کلی، شما می توانید با یک حوله یا کاسه داغ هر بار تا 10 دقیقه بدهید.
اما مراقب واکنش پوست خود باشید.
استفانی می‌گوید: «اگر پوستتان بعد از 10 دقیقه بخار، احساس خوبی پیدا می‌کند، این مدت را رعایت کنید، اما اگر بیش از حد گرم هستید یا متوجه سوزش شدید،
مصرف را کاهش دهید یا قطع کنید.»
چه زمانی نباید صورت خود را بخور دهید؟
اگرچه بخور دادن پوست به طور کلی در صورت انجام صحیح ایمن است، اما برخی از افراد باید از کنترل خارج شوند.
دکتر استفانی توضیح می‌دهد: «اگر مستعد قرمزی یا روزاسه هستید یا مویرگ‌های پوستتان شکسته است، بخارپز کردن را توصیه نمی‌کنم.
گرما می تواند قرمزی را تشدید کند زیرا جریان خون بیشتری را به سطح پوست می آورد.
اگر پوست بسیار حساسی دارید یا مستعد اگزما هستید، احتیاط کنید، زیرا می‌تواند شرایط التهابی پوست یا انواع پوست‌های حساس را تشدید کند.
هر چند وقت یکبار باید صورت خود را بخارپز کنید؟
انواع پوست های کمتر حساس معمولاً می توانند دو تا سه بار در هفته بخارپز کنند.
معمولاً پوست‌های چرب ضخیم‌تر هستند و می‌توانند بخار مکرر را تحمل کنند.
اگر پوست شما خشک‌تر یا نازک‌تر است، هفته‌ای یک بار کافی است.
چه زمانی به یک متخصص پوست مراجعه کنید؟
بخارپز کردن در خانه می تواند یک مکمل عالی برای روتین مراقبت از پوست شما باشد.
اما اگر مشکلات پوستی مداوم مانند جوش، اگزما، قرمزی یا سوزش دارید، به یک متخصص زیبایی یا پوست مراجعه کنید.
کمک گرفتن از متخصصان مراقبت از پوست می تواند به شما کمک کند تا سال های آینده پوستی عالی داشته باشید - یا حفظ کنید.
