گالف دارو - داروخانه اینترنتی

با دردهای شکم در دوران بارداری آشنا شوید!

با دردهای شکم در دوران بارداری آشنا شوید!

دردهای طبیعی شکم در بارداری

دوران بارداری همراه با تغییراتی در فیزیک شماست.

یکی از عمده‌ترین تغییراتی که در این دوران برای شما به وجود می‌آید رشد جنین در رحم شما و در نتیجه بزرگ شدن شکم است.

این موضوع می‌تواند تبعاتی هم به همراه داشته باشد. یکی از این مسایل دردهایی است که شما در ناحیه‌ی شکم احساس خواهید کرد.

این دردها علت‌های مختلفی دارند، اما نگران درد های شکم در دوران حاملگی خود نباشید.

با بزرگ شدن رحم عضلات ناحیه‌ی زیر شکم دچار کشش می‌شود.

ولی علت همه‌ی دردهای شکمی به این سادگی نیست و باید علت‌یابی کنید.

اگر دلیل دردهای شکم شما بزرگ شدن رحم است و همراه با آن تهوع و کشیدگی عضله دارید، می‌توانید با کم کردن مقدار مواد غذایی مصرفی و بیشتر کردن تعداد دفعات آن، علایم درد را کاهش دهید.

با استفاده‌ی مرتب از دستشویی، تمرین‌های بدنی و استراحت می‌توانید به کم شدن درد کمک کنید.

با بزرگ شدن رحم، رباط‌های اطراف رحم نیز کشیده می‌شوند و باعث بروز درد در ناحیه‌ی زیر دل می‌شود که در بعضی موارد حتی کنار ران‌ها را نیز درگیر می‌کند.

این درد با حرکت و از این پهلو به آن پهلو شدن شدیدتر می‌شود.

درد کشاله معمولاً بعد از سه‌ماهه‌ی اول آغاز می‌شود.

برای کنترل درد می‌توانید با نظر پزشک از یک مُسکن ساده استفاده کنید.

ممکن است نوسانات هورمونی بارداری باعث کندی حرکت روده‌ها و در نتیجه یبوست شود.

پس اگر یبوست دلیل درد ناحیه‌ی شکم شماست، می‌توانید با افزایش مصرف آب، میوه و سبزیجات به بهبود آن کمک کنید.

اگر رعایت رژیم غذایی کارساز نشد با نظر پزشک از ملیّن‌ها استفاده کنید.

ممکن است علت دردهای ناحیه‌ی شکم مربوط به انقباض‌های گذرای رحم باشد که ارتباطی به دردهای زایمانی ندارد.

اگر شدت دردها به اندازه‌ای بود که مانع کارهای روزمره شما نمی‌شد، به احتمال زیاد نگران‌کننده نخواهد بود.

اگر دردها شدت پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید تا از کاذب بودن آن مطمئن شوید.

دلایل معمول درد شکمی در سه ماهه اول بارداری

آغاز دوران بارداری و 3 ماهه ی اول طبق انتظار، بدن را دچار تغییراتی می سازد که دردهای شکمی بخشی از آنهاست که به واسطه ی تغییرات هورمونی و دیگر تغییرات بدن در بدن مادر بروز می کند که شامل دو دسته درد عادی و معمول و دردهای هشدار دهنده و جدی هستند که در ادامه به آنها پرداخته ایم.

دردهای رایج بارداری در طول سه ماهه اول

در ماه های اول بارداری، درد شکمی معمولاً از طریق تغییرات هورمونی ناشی از عملکرد نرمال روده ها ایجاد می شود.

گاز بیش از حد، باد کردگی و یبوست، برخی از مشکلاتی هستند که در طول سه ماهه اول، دچار گرفتگی عضلات شکم می شوند.

به طور کلی، این گرفتگی عضلات خفیف و گذرا هستند و هیچ علائم مرتبط دیگری ندارند. بنابراین، هر درد شکمی که شدید و پایدار است و یا همراه با علائم دیگر مثل خونریزی واژینال، تب شدید، تب شدید، تهوع یا استفراغ، باید توسط متخصص زایمان ارزیابی شود.

حالت تهوع و استفراغ در طول سه ماهه اول بارداری معمول وجود دارد، با این حال آن ها معمولاً با درد شکم، تب، یا اسهال مرتبط نیستند.

دردهای جدی و نگران کننده سه ماهه اول بارداری

در طول سه ماهه اول بارداری، دو دلیل نگران کننده درد شکمی وجود دارد که ناشی از عوارض ناشی از بارداری است:

• بارداری ناخواسته و سقط جنین.
• بارداری خارج رحمی

بارداری خارج رحمی

اگر حاملگی خارج از رحم رشد کند، برای مثال، درون لوله های فالوپ، بارداری خارج رحمی نامیده می شود.

بدیهی است که صرف نظر از رحم، هیچ ساختار دیگری در بدن ما برای رشد یک جنین آماده نشده است.

بنابراین چنانچه در نمناک گفته ایم مشکلات جدی می تواند زمانی ایجاد شود که جنین در خارج از رحم ایجاد شود.

علائم بارداری خارج رحمی معمولاً در هفته ششم بارداری منتشر می شود.

معمول ترین آن ها عبارتند از:

• دردهای متوسط تا شدید، معمولاً در قسمت تحتانی شکم (درد در طرف که بارداری خارج رحمی وجود دارد شدیدتر است).
• افزایش استحکام دیواره شکمی.
• خونریزی شدید.
• حرکت روده (روده).
• توده ای در ناحیه کشاله ران (در موارد بارداری خارج رحمی در یکی از لوله های فالوپ).
• تهوع و استفراغ.
این تشخیص معمولاً از طریق سونوگرافی انجام می شود که می تواند نشان دهد جنین در داخل رحم قرار ندارد.

دردهای رایج بارداری در طول سه ماهه دوم و سوم

در دوازدهمین هفته بارداری، رحم به اندازه کافی رشد کرده است تا یک اندام درون شکم تبدیل شود (قبلا، تنها در ناحیه لگن قرار داشت).

بنابراین علاوه بر تمام علل درد شکمی طبیعی در طول سه ماهه اول، یک زن باردار در حال حاضر شروع به تجربه درد و ناراحتی ناشی از فشردگی اندام های شکمی در رحم می کند، همراه با افزایش تدریجی در وزن که لگن باید از آن حمایت کند.

در بین علل بی ضرر درد شکمی که در سه ماهه دوم بارداری شروع می شود، دو مورد از آن ها برجسته هستند:

• انقباضات بروکستون هیکس و درد رباط گرد.
• انقباضات بروکستون هیکس

انقباضات غیر انعقادی رحمی هستند که معمولاً از سه ماهه دوم بارداری (در برخی از زنانی که در آخر سه ماهه اول به نظر می رسند) و به عنوان "انقباضات رحمی" برای رحم آغاز می شوند.

این انقباضات بی ضرر هستند و باعث ناراحتی بیشتری از درد می شوند.

انقباضات بروکستون هیکس، بدون درد، کوتاه مدت، با فواصل نامنظم و فرکانس پایین هستند و ریسک زایمان زودرس را افزایش نمی دهند.

به طور کلی، تغییر موقعیت و استراحت کافی است تا آن ها ناپدید شوند.

کم آبی می تواند این نوع انقباض را تحریک کند و به همین دلیل است که اغلب پزشکان از نوشیدن آب بیشتر برای کاهش فرکانس آن استفاده می کنند

درد رباط گرد

رباط گرد مسئول اتصال رحم به ناحیه لگن است.

وقتی رحم رشد می کند و سنگین تر می شود رباط گرد بیشتر و بیشتر کش می آید.

کشش رباط گرد معمولاً در طول سه ماهه دوم رخ می دهد و با پیشرفت بارداری افزایش می یابد.

معمولاً هر بار که زن موقعیت خود را تغییر می دهد، دچار درد خنجر زدن در لگن و یا شکم کم تر می شود.

بیرون رفتن از رختخواب، سرفه، بلند شدن از یک صندلی و خروج از یک خودرو، موقعیت هایی هستند که می توانند باعث ایجاد این نوع درد شوند.

دردهای نگران کننده و جدی سه ماهه دوم و سوم بارداری

با پیشرفت بارداری، عوارض حاملگی ممکن نیز افزایش می یابد، به خصوص بعد از هفته بیستم. بیایید به طور خلاصه برخی از این مشکلات را که معمولاً با درد شکمی همراه هستند، مورد بحث قرار دهیم.

شرایطی که در زیر توضیح داده شد برای سه ماهه سوم بارداری نیز معتبر است.

زایمان زودرس

هر گونه زایمان پس از 37 مین هفته بارداری، زایمان زودرس در نظر گرفته می شود.

از طرف دیگر، هرچه زمان زایمان زودرس تر باشد، زمان کمتری برای رشد داخل رحمی دارد و در نتیجه خطر عوارض برای نوزاد را افزایش می دهد.

با سقط جنین، نیروی زایمان زود هنگام، با درد شکمی، آشکار می شود.

شایع ترین نشانه ها، عبارتند از:

• انقباضات مکرر و ریتمیک رحمی که با گذشت زمان شدت می یابد.
• خونریزی ملایم واژینال.
• پاره شدن کیسه آب.
• فشار شکمی کم تر
• درد مداوم کمر

یک زن باردار باید سریعاً و بدون کم ترین نشانه ای از تولد نوزاد با پزشک متخصص زایمان کند.

پزشک آزمایشات مربوط به زنان و زایمان انجام می دهد، تا بررسی کند که آیا رحم سعی دارد جنین را بیرون کند یا خیر.

جمع بندی دردهای نگران‌کننده‌ی شکم‌ در بارداری

گاهی اوقات علت درد شکم در دوران حاملگی نگران‌کننده است و حتماً باید پیگیری شود.

اگر دل‌درد شما شدیدتر شد و ادامه داشت و یا با خونریزی و بالا رفتن دمای بدن همراه بود، حتماً باید آن را پیگیری کنید.

یکی از این درد شکم‌های اورژانسی دوران بارداری، حاملگی است که در خارج از رحم و احتمالاً درون لوله‌های رحم به وجود آمده باشد.

حاملگی خارج رحمی در دو درصد از بارداری‌ها اتفاق می‌افتد.

این درد اغلب با لکه‌بینی همراه بوده و باید قبل از بروز آسیب جدی، بررسی شده و درمان صورت گیرد.

گاهی اوقات این دردها نشانه‌ی تهدید به سقط جنین بوده که با خونریزی نیز همراه است.

درد در موارد سقط بیشتر شبیه دردهای عادت ماهانه است.

اگر قبل از پایان ماه هشتم دچار دردهای شکم و کمر شوید، احتمالاً دردهای زایمانی شما زودتر از موعد آغاز شده است.

این دردها با ترشحات خونی ناحیه‌ی تناسلی همراه است.

اگر شدت دردها کم باشد و به موقع به بیمارستان مراجعه کنید، احتمالاً می‌شود با سرم‌درمانی دردها را تسکین داد و به تأخیر انداخت.

جفت در حالت طبیعی باید تا زمان تولد نوزاد به رحم متصل بماند و بعد از تولد شروع به جدا شدن و خارج شدن کند.

اما گاهی اوقات شاهد جدا شدن جفت قبل از موعد تولد و در دوران حاملگی خواهیم بود که با سفتی و درد شکم و خونریزی همراه است.

در این موارد بسته به مقدار جداشدگی و شدت علایم، اقدام به ختم بارداری می‌کنند.

درد ناحیه‌ی بالای شکم که بعد از بیست هفتگی بروز می‌کند می‌تواند یکی از نشانه‌های مسمومیت بارداری باشد و باید به سرعت مورد بررسی قرار گیرد.

مسمومیت بارداری یکی از عوامل مؤثر بر جداشدگی جفت در دوران بارداری است. این درد با سایر علایم مسمومیت بارداری، مشکلات بینایی، سردرد و تورم اندام‌ها همراه است.

عفونت ادراری در صورتی که سریع درمان نشود مثانه را درگیر کرده و باعث بروز درد در ناحیه‌ی زیر شکم خواهد شد.

این درد با تکرر، سوزش و درد هنگام دفع ادرار همراه خواهد بود.

برای جلوگیری از ابتلای به آن در بارداری باید زنان باردار از نظر عفونت ادراری مرتب کنترل شوند.

احتمال ترکیدن آپاندیس در دوران حاملگی وجود دارد که با سایر علایم آپاندیس نظیر تهوع، کم شدن اشتها و استفراغ همراه است.

درد آپاندیس در حالت معمولی در ناحیه‌ی راست زیر شکم احساس می‌شود ولی در حاملگی به دلیل بالا آمدن شکم در قسمت‌های بالاتر بروز می‌کند.

سنگ کیسه‌ی صفرا نیز می‌تواند باعث ایجاد درد در ناحیه راست بالای شکم شده که درد آن ممکن است به کمر و پشت نیز منتشر شود. شاید با احتمال کم علت درد شکم شما در بارداری همین سنگ‌های صفراوی باشد.

راه های کاهش و پیشگیری از دردهای شکمی در بارداری

اگرچه از دردهای شکمی در بارداری گریزی نیست اما راهی برای رهایی و خلاصی از این دردها وجود دارد.

در اینجا به برخی از این روش ها اشاره می کنیم:

• همواره آب بنوشید و اجازه ندهید بدن کم آب بماند
• مرتباً وضعیت خود را تغییر دهید مثلا بعد از مدتی ایستادن، کمی بنشینید و بالعکس.
• در رژیم غذایی خود غذاهای حاوی مقادیر زیاد فیبر بگنجانید.
• به مقدار کم و در وعده های متعدد غذا بخورید.
• بهداشت فردی را رعایت کنید تا گرفتار باکتری های خطرناک نشوید.
• آنتی بیوتیک های تجویز شدۀ پزشک را مصرف کنید.
• از استعمال دخانیات و مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید.
• به طور مرتب ورزش کنید اما از زیاده روی و انجام تمرینات ورزشی سنگین بپرهیزید.
• با آب گرم حمام کنید و به یاد داشته باشید دوش گرم بهتر از دوش سرد است.

حال که این مقاله را مطالعه کردید، اطلاعات زیادی درباره دردهای شکمی در بارداری دارید.

شاید تجربه بارداری اول نگرانی هایی برای شما ایجاد کرده باشد، اما بهتر است آنها را از خود دور کنید چرا که خطرات دوران بارداری شیوع چندانی ندارند.

سبک زندگی سالمی برای خود برگزینید و از راهنمایی های پزشک معالج پیروی کنید، بدون شک بارداری سالم و موفقی خواهید داشت.


ثبت نظر