نکاتی که باید در دوران بارداری در زمان کرونا رعایت نمائید

• از تماس با کسی که علائم بیماری ویروس کرونا را نشان می دهد خودداری کنید.
• در صورت امکان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.
• در صورت امکان در خانه کار کنید.
• از اجتماعات بزرگ و کوچک در فضاهای عمومی به ویژه در فضاهای بسته یا محدود خودداری کنید.
• از اجتماعات فیزیکی با دوستان و خانواده خودداری کنید.
• اقدامات محافظتی اضافی شامل شستن مکرر دست با آب و صابون
• تمیز کردن منظم و ضد عفونی کردن سطوح لمس شده در خانه

آیا می توانم با خیال راحت به کودک خود شیر دهم؟

” این بهترین کاری است که مادر می تواند برای کودک خود انجام دهد. انتقال COVID-19 فعال از طریق شیر مادر و شیردهی تاکنون تشخیص داده نشده است”.
اگر شک دارید که به ویروس COVID-19 مبتلا هستید، مهم است که زود به مراقبت های پزشکی بپردازید.

حتما دستورالعمل های ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود را دنبال کنید.

مادران به اندازه کافی برای شیردهی باید اقدامات احتیاطی را انجام دهند.

از جمله:

• پوشیدن ماسک در صورت وجود بیماری
• شستن دستها قبل و بعد از تماس
• تمیز کردن و ضد عفونی کردن سطوح

چگونه می توانم از ابتلا به COVID-19 در دوران بارداری محافظت کنم؟

زنان باردار باید از همان توصیه های عمومی استفاده کنند تا از آلودگی خود با ویروس جلوگیری کنند:

• باید دستها را حداقل و به مدت حداقل ۲۰ ثانیه مرتبا و به طور صحیح با آب و صابون بشویند.
• اگر به آب و صابون دسترسی ندارند، برای تمیز کردن دست ها از یک ضد عفونی کننده مواد ضد الکلی استفاده کنند.
• همچنین در چنین شرایطی سعی کنند صورت خود را لمس نکنند.
• حداقل ۱.۵ متر از هر کسی که علائم بیماری را دارد فاصله بگیرند.

آیا می‌توانیم برای مراقبت‌های بارداری و بعد از زایمان، مراجعه حضوری داشته باشیم؟

بله، درصورتی که حال عمومی ما خوب است، بسیار مهم است که در تمام وقت‌های تعیین شده برای مراقبت‌های بارداری، به پزشک یا ماما (تیم پزشکی) مراجعه کنیم.

در صورت احتمال وجود علائم عفونت کرونا، باید با تیم پزشکی تماس بگیریم تا وقت مراجعه حضوری ما را به تعویق بیندازد و آن را به بعد از اتمام دوره قرنطینه شخصی (قطع ارتباط حضوری با اطرافیان) موکول کند.

اگر حال عمومی ما در حال حاضر خوب است و هیچ سابقه‌ای از بروز مشکلات و عوارض در بارداری‌های قبلی نداشته‌¬ایم، به‌کار بستن موارد زیر مفید است:

• اگر در روزهای پیش رو وقت سونوگرافی یا ویزیت معمولی داریم، با مطب یا کلینیک مراقبت از خانم‌های باردار تماس بگیریم و با آن‌ها هماهنگ کنیم.
ممکن است پیش از این، به ما ویزیت (ملاقات با پزشک معالج) حضوری را توصیه کرده باشند، ولی در حال حاضر به دلیل نیازها و مقتضیات کادر بهداشتی درمانی، ویزیت حضوری میسر نباشد.
• در فواصل زمانی بین ویزیت‌ها با تیم پزشکی در تماس باشیم.
• انجام مراقبت‌های قبل از زایمان، برای داشتن یک زایمان سالم و بی¬‌خطر، ضروری است.
• در صورت توصیه تیم پزشکی به ویزیت حضوری، اهمیت بسیار دارد که حتما این کار را انجام دهیم و اگر نگران هستیم، بهتر است احساسات خود را با تیم پزشکی در میان بگذاریم.

بهتر است موارد زیر را هم در نظر داشته باشیم:

• در صورتی که نگران سلامتی خود و یا جنین هستیم، باید سریعاً به تیم پزشکی مراجعه کنیم.

مثلا وقتی که حرکات جنین در شکم مادر کاهش یافته است و احتمال آسیب به جنین وجود دارد، تأخیر در مراجعه به هیچ وجه جایز نیست.

• در صورت بروز فوریت پزشکی مرتبط با بارداری (نه عفونت کرونا) با اورژانس کشور (در ایران تلفن 115) یا بخش اورژانس مرکز درمانی که تیم پزشکی معرفی کرده است، تماس بگیریم.

توجه داشته باشیم که در مراکز مراقبت از مادران باردار، همه اقدامات لازم برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا انجام می‌شود، مانند:

• محدود کردن تعداد ملاقات‌کنندگان
• ضدعفونی کردن مداوم سطوح و اجسام
• استفاده از وسائل محافظت‌کننده در برابر انتقال عفونت (مانند ماسک و دستکش).