مشروبات الکلی چیست؟

الکل در اثر ‌تخمیر غلات و شکر مانند قند، مخمر و نشاسته تولید می‌شود.

الکل موجود در نوشیدنی‌های الکلی مانند شراب، آبجو و … از الکل اتانول تهیه می‌شود.

این ماده در واقع سرکوب کننده سیستم عصبی مرکزی است و بر روی تمام اعضای بدن تاثیر می‌گذارد.

هنگام مصرف، الکل توسط معده و روده کوچک جذب می‌شود و سپس وارد جریان خون می‌شود.

همچنین توسط آنزیم‌ها در کبد تجزیه می‌شود.

از آنجایی که کبد می‌تواند همزمان مقدار کمی الکل را تجزیه کند، مقدار اضافی آن در سراسر بدن گردش پیدا می‌کند.

تاثیر الکل بر بدن به میزان مصرف آن بستگی دارد.

عوارض الکل بر بدن

اتانول از راه‌های مختلفی بر بدن تاثیر می‌گذارد.

این ماده در واقع به تغییر دهنده خلق و خو، از بین رفتن تعادل و عدم تمرکز مشهور است.

همچنین بر سطح انسولین تاثیر می‌گذارد، التهاب را افزایش می‌دهد و بر سطح کلسترول و تری گلیسیرید تاثیر می‌گذارد.

اتانول همچنین می‌تواند بر مغز، قلب، کبد، کیسه صفرا و معده تاثیر بگذارد.

در اینجا به رایج‌ترین اثرات مصرف الکل اشاره می‌کنیم:

– اثرات کوتاه مدت

• تغییرات خلقی
• از بین رفتن تعادل
• حالت تهوع
• مشکل در تمرکز
• ضعیف شدن بینایی و شنوایی
• افزایش فشار خون
• تغییر در دمای بدن

– اثرات بلند مدت

• بیماری‌های کبد
• سوء تغذیه
• افسردگی
• سکته
• فشار خون بالا
• آسیب دائمی به مغز
• هپاتیت الکلی
• سرطان دهان، کبد، پستان، مری، حنجره و گلو
• آسیب‌های عصبی

درمان اعتیاد به الکل

اولین قدم به سوی بهبودی این است که بیان کنید مشکل وابستگی به الکل وجود دارد.

قدم بعدی کمک گرفتن است.

دریافت کمک از طیف وسیعی از گروه های پشتیبانی و خدمات حرفه ای در دسترس است.

موارد زیر گزینه های درمانی شناخته شده برای اعتیاد به الکل هستند:

خودتان این کار را انجام دهید: برخی از افرادی که مشکل الکل دارند بدون اینکه به دنبال کمک حرفه ای باشند، می توانند نوشیدنی خود را کاهش دهند یا خودداری کنند.

مشاوره: یک مشاور واجد شرایط می تواند به فرد کمک کند مشکلات خود را در میان بگذارد و سپس برنامه ای برای مقابله با نوشیدن الکل طراحی کند.

درمان شناختی رفتاری (CBT) معمولا برای درمان وابستگی به الکل استفاده می شود.

درمان مشکلات زمینه ای: ممکن است مشکلاتی در عزت نفس، استرس، اضطراب، افسردگی یا سایر جنبه های سلامت روان وجود داشته باشد.

درمان این مشکلات نیز مهم است، زیرا می توانند خطرات ناشی از الکل را افزایش دهند.

مسائل رایج مرتبط با الکل، مانند فشار خون بالا، بیماری های کبدی و احتمالاً بیماری های قلبی نیز باید درمان شوند.

برنامه‌های اقامتی: این برنامه‌ها می‌توانند کمک حرفه‌ای افراد متخصص، درمان فردی یا گروهی، گروه‌های حمایتی، آموزش، مشارکت خانواده، فعالیت درمانی و مجموعه‌ای از استراتژی‌ها را برای درمان سوء مصرف الکل ارائه دهند.

دور بودن فیزیکی از دسترسی به وسوسه برای برخی افراد مفید است.

دارویی که باعث واکنش شدید به الکل می شود: آنتابوس (دی سولفیرام) هنگامی که فردی الکل مصرف می کند واکنش شدیدی از جمله تهوع، گرگرفتگی، استفراغ و سردرد ایجاد می کند.

این یک عامل بازدارنده است، اما اجبار به نوشیدن را درمان نمی کند یا مشکل را در دراز مدت حل نمی کند.

داروهای هوس: نالترکسون (ReVia) ممکن است به کاهش میل به نوشیدن کمک کند. کمپرال ممکن است به کاهش هوس کمک کند.

سم زدایی: داروها می توانند از علائم ترک (آشفتگی روانی ناشی از الکل یا DTs ) که ممکن است پس از ترک ایجاد شود، جلوگیری کنند.

درمان معمولاً 4 تا 7 روز طول می کشد.

کلردیازپوکساید، یک داروی بنزودیازپین است و اغلب برای سم زدایی استفاده می شود.

پرهیز: برخی افراد سم زدایی را با موفقیت انجام می دهند، اما بلافاصله بعد یا مدتی بعد دوباره شروع به نوشیدن می کنند.

دسترسی به مشاوره، کمک پزشکی، گروه های حمایتی و حمایت خانواده می تواند به فرد کمک کند تا با گذشت زمان از مصرف الکل اجتناب کند.

چه عواملی در درمان و ترک اعتیاد به الکل مؤثرند؟

همانطور که گفته شد، نقش خانواده در طول مسیر درمان بسیار پر رنگ است.

اما پیش از آن، پذیرش و قبول واقعیت از سوی مصرف کننده حائز اهمیت است.

لازم است که فرد مصرف کننده بپذیرد به الکل معتاد شده و با این اعتیاد سلامتی خود و اطرافیان را به مخاطره انداخته است.

پس حالا وقت درمان و ترک اوست. این مرحله مهم‌ترین گام در فرآیند بهبود و ترک است.

سایر عوامل تأثیر گذار عبارت اند از:

1- طول مدت اعتیاد

هر چه سابقه وابستگی به الکل کمتر باشد، ترک آن نیز راحت و بدون دردسر خواهد بود.

اما اگر مدت زمان طولانی مصرف کننده باشید هم کنار گذاشتن آن غیر ممکن نخواهد بود.

تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد، در پروسه درمان بسیار مؤثر است.

2- میزان حمایت و همدلی خانواده و دوستان

بهتر است خانواده فرد الکلی، علاوه بر اینکه مهارت‌های لازم را برای برخورد با یک الکلیسم آموزش ببینند، سطح حمایت و پشتبانی خود را بالاتر ببرند.

در طول مسیر درمان و پس از آن، فرد را از سایه حمایت خود خارج نکنید.

3- میزان همت و انگیزه فرد معتاد

تلاش‌های ناموفق در ترک اعتیاد به الکل، عمدتاً ناشی عدم اراده قلبی فرد مصرف کننده است.

تعامل با یک مشاور می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

یک راهکار درمان این است که بیمار را در معرض مصاحبه‌های انگیزشی قرار دهید و میزان انگیزه او را تقویت کنید.

بهترین روش‌های ترک اعتیاد به الکل

روش‌های مختلفی برای درمان اعتیاد به الکل وجود دارد که می‌توان از آن‌ها در تناسب با شرایط جسمی و روحی فرد، استفاده نمود.

1- سم زدایی

ترک اعتیاد به روش سم زدایی، اولین قدم در جهت بهبود و درمان اعتیاد است.

فرد با قطع مصرف الکل به شکل برنامه‌ریزی شده و تحت نظر پزشک متخصص، به صورت تدریجی موفق به ترک خواهد شد.

اما سم زدایی همیشه مساوی درمان و ترک اعتیاد نیست.

بیمار برای کنترل وسوسه‌های مصرف و عدم بازگشت به آن نیاز به مراقبت و توان‌بخشی نیز خواهد داشت.

برنامه سم زدایی مطابق با شرایط جسمی و مقدار مصرف تدوین می‌شود و به طور معمول یک هفته زمان می‌برد.

قطع مصرف، مسلماً با ایجاد عوارضی آزاردهنده سخت و و دشوار خواهد بود.

اما نگران نباشید؛ پزشک متخصص با تجویز داروهای لازم، سندروم ناشی از ترک را کنترل خواهد نمود.