دهان شویه مایعی است که برای افزایش بهداشت دهان و دندان، کاهش درد و ناراحتی دهان، ایجاد رطوبت کافی برای بافتهای دهان و همچنین از بین بردن بوی بد دهان مورد استفاده قرارمیگیرد.
بنابراین باید این مایع را در دهان، دندانها، لثه و زبان بچرخانید تا به سلامت دهان کمک کنید.
میتوان دهان شویههای مخصوص دهان را با تجویز پزشک یا بدون تجویز خریداری کرد. به این ترتیب میتوان آنها را براساس کاربرد و ترکیباتشان به گروههای آرایشی، درمانی یا ترکیبی از هر دودسته بندی کرد.
استفاده از بهترین دهان شویه به جای مسواک زدن و کشیدن نخدندان به تنهایی باعث حفظ سلامت دهان نمیشود.
باید فقط بعد از مسواک زدن دندان از دهان شویه استفادهکرد.
چگونه دهانشویه را استفاده کنیم؟
همیشه برای مصرف محصولات بهداشتی باید طرز استفاده آن را از روی برچسب یا بروشور محصول بخوانید.
به طور کلی اکثر انواع دهانشویه ها به روش زیر استفاده می شوند:
• ابتدا دندان های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اگر از خمیر دندان فلوراید دار استفاده می کنید بعد از مسواک زدن کمی صبر کنید چرا که دهانشویه اگر بلافاصله پس از خمیر دندان استفاده شود فلوراید غلیظ خمیر دندان را می شوید.
• به اندازه ای که روی محصول درج شده است دهانشویه استفاده کنید. معمولاً بین ۳ تا ۵ قاشق چایخوری کفایت می کند.
• دهانشویه در دهان خود بریزید و آن را در دهان بچرخانید. مراقب باشید دهانشویه را قورت ندهید. اگر دهانشویه بلعیده شود هیچ کاری انجام نمی دهد.
• مدت ۳۰ ثانیه دهانشویه را در دهان غرغره کنید و سپس بیرون بریزید.
آیا باید از دهانشویه استفاده کنم؟
بعضی از مردم استفاده از دهانشویه را به عنوان بخشی از مراقبتهای بهداشتی روزمره در نظر می گیرند اما برخی نیز تنها برای از بین بردن بوی بد دهان از آن استفاده می کنند.
واقعیت این است که هیچ راهنمای سفت و سختی برای این که در چه شرایطی از دهانشویه باید استفاده شود وجود ندارد.
در هر صورت دهانشویه فلوراید دار به تقویت مینای دندان و مقابله با بیماری لثه کمکی نمی کند مگر این که پس از مسواک زدن و نخ کشیدن آن را استفاده کنید.
دندان ها باید هنگامی که در معرض دهانشویه قرار می گیرند کاملاً تمیز باشند.
آیا با استفاده از دهانشویه دیگر نیازی به مسواک زدن نیست؟
توجه داشته باشید دهانشویه جایگزین مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن نمی شود.
تنها راه موثر از بین بردن پلاک و باکتریهای سطح دندان ها و زیر لثه، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به شیوه صحیح است.
دهانشویه های مختلف ترکیبات متفاوتی دارند و همه آنها برای استحکام دندان موثر نیستند.
چند وقت یک بار دهانشویه استفاده کنم؟
دفعات استفاده از دهانشویه بستگی به شرایط دارد. در هر صورت دهانشویه جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست.
استفاده از دهانشویه برای حفظ بهداشت دهان ضرورتی ندارد. بیشتر شرکتهای سازنده محصولات دهانشویه توصیه می کنند روزی یک یا دو بار پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دهانشویه استفاده کنید.
دهان شویه چگونه به حفظ بهداشت دهان کمک می کند؟
ترکیبات موجود در هر محصول دهان شویه کمی متفاوت است.
تحقیقات نشان می دهد دهانشویه به جلوگیری از تجمع پلاک در دندان ها و عفونت لثه کمکی نمی کند.
اما از آنجایی که ترکیبات دهانشویه های گوناگون تفاوت دارند و به طور کلی استفاده از دهانشویه ارتباط تنگاتنگی با رعایت بهداشت دهان دارد، به سختی می توان دقیقا مشخص کرد دهانشویه چقدر به حفظ سلامت دهان کمک می کند یا کدام نوع دهانشویه بهتر عمل می کند.
در پژوهشی که در سال ۲۰۱۰ منتشر شد، مشخص شد درصد زیادی از کسانی که هر روز دهانشویه استفاده می کنند، برای درمان علائم بیماری لثه، زخم های دهانی یا ورم لثه این کار را انجام می دهند.
دهانشویه با داشتن ترکیبات ضد عفونی کننده مانند الکل، منتول و اکالیپتول باکتریها را از بین می برد.
این ترکیبات داخل دهانشویه می توانند وارد فضاهایی شوند که دسترسی به آنها با مسواک یا نخ دندان دشوار است.
در نتیجه باکتریهای همه نواحی دهان را می توانند از بین ببرند.
گفته می شود برخی از دهانشویه ها مینای دندان را با ترکیب فلورایدی که دارند قویتر میکنند.
فلوراید افزودنی به دهانشویه از طریق مینای دندان جذب شده و باعث افزایش دوام دندان می شود.
انواع دهانشویه
انواع دهانشویه های موجود عبارتند از دهانشویه های درمانی و زیبایی.
1. دهانشویه های زیبایی برای از بین بردن بوی بد دهان و ایجاد طعم خوشایند در دهان و یا سفید کردن دندانها استفاده می شوند.
2. دهانشویه های درمانی حاوی ترکیباتی هستند که جمعیت باکتری ها در دهان را کاهش داده و برای وضعیت هایی مانند پسروی لثه، التهاب لثه، خشکی دهان و تجمع پلاک در دندانها مصرف می شوند.
ترکیبات موجود در دهانشویه چیست؟
هنگامی که می خواهید دهانشویه بخرید آگاهی داشتن از ترکیبات محصول بسیار مهم است تا آن چیزی را بخرید که متناسب با نیاز شماست.
بسیاری از محصولات چندین ترکیب برای هدف مورد نظر خود دارند.
برخی از ترکیبات معمول دهانشویه ها عبارتند از:
• فلوراید برای مقابله با پوسیدگی دندان و تقویت مینا استفاده می شود.
• ستیل پیریدینیوم کلراید برای از بین بردن بوی دهان و باکتری ها استفاده می شود.
• کلرهگزیدین برای کنترل التهاب لثه و کاهش باکتری ها استفاده می شود.
• روغن های فرار یا عصاره ای در بعضی از دهانشویه ها استفاده می شود. از جمله این ترکیبات رایج عبارتند از منتول که از نعنا بدست می آید، اکالیپتول که از اکالیپتوس به دست می آید و تیمول که از آویشن به دست می آید. همه این ترکیبات خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری دارند.
• پروکسید هیدروژن یا پروکسید کاربامید برای سفید کردن دندان ها به کار می رود.
مزایای استفاده از دهان شویه
• بهترین دهان شویه باعث افزایش سلامت و بهداشت دهان و دندان میشود.
برخی از دهان شویه ها حاوی فلوراید هستند که از پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه جلوگیری میکنند.
از سوی دیگر، دهان شویههای ضدعفونی کننده حاوی کلر هگزیدین گلوکونات هستند که از رشد باکتریها در دهان جلوگیری کرده و با بوی بد دهان و عفونتها مبارزه میکنند.
• استفاده از بهترین دهان شویه پس از جراحی دهان و دندان مفید است.
برخی از دهان شویهها که توسط پزشک نجویز میشوند در بهبود التهاب لثه و زخمهای مربوط به جراحی دندان بسیار مفید هستند.
• بهترین دهان شویه میتواند به بهبود آفت دهان کمک کند.
آفت دهان عبارت است از زخمهایی که در دهان به وجود میآیند، دهان شویه میتواند به مبارزه با عفونتها بپردازد و باعث بهبود زخمها شود.
• دهان شویه میتواند از عوارض بارداری پیشگیری کند. بهترین دهان شویه میتواند از بیماریهای مربوط به لثه پیشگیری کند.
این بیماریها میتوانند باعث زایمان زودرس درمیان زنان باردار شوند.
معایب استفاده از دهان شویه
اسفاده ازدهان شویه میتوانید با معایب و مشکلاتی همراه باشند.
این موارد عبارتند از:
• ملتهب کردن آفتهای دهان: اگر میزان الکل موجود در بهترین دهان شویه بسیار زیاد باشد میتواند به جای کمک به بهبود آفتهای دهان باعث افزایش التهاب آنها شود.
• پوشاندن بوی بد دهان به جای درمان آن: استفاده از دهان شویه میتواند به تازهترشدن تنفس کمک کند اما این تاثیر دوام چندانی ندارد. اگر وضعیت رعایت بهداشت دهان و دندان در فردی ضعیف باشد و به اندازه کافی دندانهایش را مسواک نزند، استفاده از دهان شویه نمیتواند کمک چندانی به او کند، در این حالت استفاده از بهترین دهان شویه مانند استفاده از ادکلن برای پوشاندن بوی بد بدن است.
• ایجاد سرطان دهان: بحثهای زیادی در خصوص ارتباط بین دهان شویههای حاوی الکل و ایجاد سرطان دهان وجود دارد.
