گالف دارو

مقالات دسته مکمل های غذایی و گیاهی

هر آنچه درباره مولتی ویتامین های مینرال باید بدانید

هر آنچه درباره مولتی ویتامین های مینرال باید بدانید

    مولتی ویتامین های مینرال ترکیبی از ویتامین های مختلف هستند که به طور طبیعی در غذاها یافت می شوند . مولتی ویتامین های مینرال برای تامین موادی استفاده...
با منابع غذایی سرشار از ویتامین آ بیشتر آشنا شوید

با منابع غذایی سرشار از ویتامین آ بیشتر آشنا شوید

      ویتامین A (ویتامین آ) جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می اندازد و به تقویت بینایی، عملکرد...
نشانه های کمبود ویتامین A در بدن چیست ؟

نشانه های کمبود ویتامین A در بدن چیست ؟

      اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید، ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری،...
هر آنچه که درباره زینک یا روی باید بدانید و معرفی مکمل یونی زینک

هر آنچه که درباره زینک یا روی باید بدانید و معرفی مکمل یونی زینک

    زینک یا روی (Zn)چیست؟     زینک یکی از ریز عناصری است که اعمال مهمی را در بدن به عهده دارد. برخی از این اعمال شامل کمک به...
هر آنچه که درباره ویتامین ای باید بدانید

هر آنچه که درباره ویتامین ای باید بدانید

    ویتامین‌ها و سلامت پوست               اگر به دنبال راه‌های طبیعی برای حفظ سلامت پوست خود هستید، ویتامین‌ها برای حفظ ظاهر و سلامت...
کدام موادغذایی غنی از کلسیم اند

کدام موادغذایی غنی از کلسیم اند

    کلسیم در استخوانها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان میشود و به میزان فراوان در شیر وجود دارد. پس چرا زنان میانسال و مسن با وجود...
مصرف چه نوع مکملی در دوران کرونا لازم است

مصرف چه نوع مکملی در دوران کرونا لازم است

    شیوع ویروس کرونا همراه با نشانه هایی همچون سرماخوردگی، تب، سرفه، تنگی نفس و سایر مشکلات تنفسی، در حدود هفت ماه گذشته گروه های سنی مختلفی را تحت تاثیر قرار...
آنچه که درباره منیزیم باید بدانیم

آنچه که درباره منیزیم باید بدانیم

آنچه که درباره منیزیم باید بدانیم   منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم در بدن ما است. این ماده در نزدیک به 300 واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد. بر...