گالف دارو

پودر کراتین مونو هیدرات کارن 300 گرم Karen Creatine Monohydrate powder 300 g

از 0 رای

    ویژگی‌های کالا

  • برند: کارن
  • کارایی: افزایش توان عضلات و افزایش حجم عضلات بدن و تامین کننده انرژی
  • جنسیت: بانوان / آقایان
  • تحت لیسانس: کانادا
موارد بیشتر
نا موجود متاسفانه این کالا در حال حاضر موجود نیست، می توانید از لیست محصولات مرتبط دیدن فرمایید.
  • پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی 300 گرمی

    کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد. از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- افزایش قدرت عضله 2- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد. 3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. 4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. 5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

    ویژگی های کراتین مونو هیدرات کارن

    -موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
    -تحریک ساخت پروتئین عضلانی
    -افزایش کارایی و استقامت بدن
    -افزایش قدرت عضلات

    ترکیبات کراتین کارن

    ١٠٠ ٪ کراتین منوهیدرات خالص

    روش مصرف کراتین کارن

    دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز است که روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
    دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
    بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

    موارد منع مصرف کراتین کارن

    -سالمندان
    -افراد زیر ١٨ سال
    -زنان باردار و شیرده
    -افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
    -افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند

    مشخصات فنی پودر کراتین مونو هیدرات کارن 300 گرم

    مشخصات مکمل

    • برند
      کارن
    • کارایی
      افزایش توان عضلات و افزایش حجم عضلات بدن و تامین کننده انرژی
    • جنسیت
      بانوان / آقایان
    • تحت لیسانس
      کانادا
    • فرم محصول
      پودر فشرده
    • نوع محفظه نگهدارنده
      قوطی پلاستیکی
    • نوع مکمل
      رژیمی-غذایی

    ثبت نظر

    ( نظر خود درباره این محصول را ثبت نمایید )

    بد خوب

    محصولات مرتبط